Texto extraído do Facebook, do site "Crônicas de Martha Medeiros"

Regra Máxima da Convivência Humana

Há uma lei da conduta humana da máxima importância. Se obedecermos a esta lei, quase nunca teremos preocupações. De fato, tal lei, sendo seguida, nos ensejará um número sem conta de amigos e constante felicidade. Mas, assim que a violarmos, teremos logo de enfrentar uma série infinda de transtornos. A lei é a seguinte: Fazer sempre a outra pessoa sentir-se importante.

John Dewey, como já tivemos ocasião de dizer, afirma que o desejo de ser importante é a mais profunda solicitação da natureza humana; e William James assevera que: "0 mais profundo princípio na natureza humana é o desejo de ser apreciado".

Como já tivemos ocasião de frisar, é a solicitação que nos diferencia dos animais, é a solicitação responsável pela própria civilização.

Filósofos têm andado pesquisando sobre as regras das relações humanas por milhares de anos e, de toda essa pesquisa, apenas se desenvolveu um único preceito, o qual não é novo, é velho como a História. Zoroastro o ensinou aos seus adoradores do fogo, na Pérsia, três mil anos atrás. Confúcio pregou-o na China há vinte e quatro séculos. Lao-Tsé, o fundador do Taoísmo, ensinou-o aos seus discípulos no Vale do Han. Buda pregou-o no Ganges Sagrado quinhentos anos antes de Cristo.

Os livros sagrados do Hinduísmo ensinaram-no mil anos antes. Jesus ensinou-o entre as montanhas de pedra da Judéia há dezenove séculos passados. Jesus resumiu-o em um pensamento - provavelmente o mais importante preceito no mundo: "Faça aos outros o que quer que os outros lhe façam".

Você deseja a aprovação de todos aqueles com quem está em contato. Quer o reconhecimento do seu real valor. Quer sentir-se importante no seu pequeno mundo. Não quer ouvir lisonjas insinceras e baratas, mas deseja uma sincera apreciação. Quer que os seus amigos e associados sejam, como disse Charles Schwab, "sinceros nas suas apreciações e pródigos nos seus elogios". Todos nós queremos isto.

Obedeçamos, portanto, à Regra de Ouro e demos aos outros o que queremos que os outros nos dêem. Como? Quando? Onde? A resposta é: todas as vezes, em toda parte.

Texto extraído do livro: Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, de Dale Carnegie

Obra de arte

Quando você nasceu, Deus não rogou uma praga para você ser tímido, distraído ou confuso.

Ele lhe proporcionou todas as ferramentas para você completar Sua criação.

Perguntado sobre como era criar uma obra de arte, Michelângelo respondeu:

"Dentro da pedra já existe uma obra de arte. Eu apenas tiro o excesso de mármore!"

Dentro de você já existe uma linda obra de arte, a mais bela do universo.

Seu grande desafio é retirar o excesso de mármore e completá-la.

Nós somos os artistas da nossa criação!

A grande verdade é que você é a pessoa que escolhe ser.

Todos os dias você decide se continua do jeito que é ou muda. A grande glória do ser humano é poder participar de sua autocriação.

O Sucesso é ser feliz

(Roberto Shinyashiki)

Pense diferente

Aqui estão os loucos. Os desajustados. Os rebeldes. Os encrenqueiros. Os que fogem ao padrão. Aqueles que vêem as coisas de um jeito diferente. Eles não se adaptam as regras, nem respeitam o statusquo. Você pode citá-los ou achá-los desagradáveis, glorificá-los ou desprezá-los. Mas a única coisa que você não pode fazer é ignorá-los. Porque eles mudam as coisas. Eles empurram adiante a raça humana. Enquanto alguns os vêem como loucos, nós o vemos como gênios. Porque as pessoas que são loucas o bastante para pensarem que podem mudar o mundo, são as únicas que realmente podem fazê-lo.
Texto escrito por Jack Kerouac

Acredite

Quando os nossos sonhos se acabam, Fica um vazio imenso... Uma vontade de parar... De desistir de tudo...

É um período difícil, em que os dias, as horas, e até os segundos são longos... Não conseguimos progredir... Falta vontade... Falta motivação...

Nos fechamos para tudo e para todos como se nada importasse... nada tivesse algum valor... vamos nos destruindo pouco a pouco...

Porque será que muitas coisas em que acreditamos chega ao fim? Acreditamos na felicidade eterna e, muitas vezes, ela não passa de um pequeno tempo... Tempo suficiente para deixar uma saudade infinita...

Até que um dia... Um novo sonho começa a dar o ar da sua graça... Vem chegando de mansinho... Tentando abrir os cadeados do coração...

Estamos trancados, com um enorme medo de sofrer de novo, Mas mesmo assim, o novo sonho vem chegando... Trazendo na mala, tudo de novo... E como todo novo sonho, é regado de novidades que fascinam, mexendo com emoções adormecidas... Trazendo de volta, a emoção de viver amar, recomeçar!!!

Nessa hora, quando tudo ressurge, podemos avaliar melhor a vida... Temos que transformar cada pequeno instante, em grandes momentos...

Eliminar tudo que maltrata o nosso corpo, o nosso espírito, e dar lugar somente ao que nos engrandece como verdadeiro ser humano filho de Deus!!!

E se os seus sonhos estiverem nas nuvens, não se preocupe... eles estão no lugar certo. Construa os alicerces, e SUBA!!!

Nunca desista de ser feliz!!!

Lambuze-se de Vida

Lambuze-se de Vida

Não coma a vida com garfo e faca, lambuze-se. Muita gente guarda a vida para o futuro. Mesmo que a vida esteja na geladeira, se você não a viver, ela se deteriora. é por isso que tantas pessoas se sentem emboloradas na meia-idade. Elas guardaram a vida, não se entregaram ao amor, ao trabalho, não ousaram, não foram em frente...
Hoje em dia as pessoas orientam suas vidas baseadas em idéias e métodos que já não têm relação com a própria existência. Não se alimentam direito porque sentem medo de tudo: de engordar, de emagrecer, dos agrotóxicos, da contaminação, dos malefícios para essa ou aquela doença.
Quando se sentam à mesa, afirmam que precisam comer carne porque contém proteína, tomar leite porque contém cálcio... Quase ninguém come sem culpa. Todo mundo se alimenta seguindo alguma moda. O alimento deixou de ser comida e se transformou em medicamento.
Solte sua alma, seja você mesmo... Mergulhe totalmente na vida... Não deixe sua vida ficar séria. Viva como se estivesse num jogo, saboreie tudo o que conseguir, as derrotas e as vitórias, a força do amanhecer e a poesia do anoitecer. Brinque, mas brinque muito. A felicidade é feita de muitos sorvetes... lambuze-se.

(texto de Roberto Shinyashiki no livro "O Sucesso é ser feliz")

Chega de Neura

Existem dois tipos de medos - os úteis e os inúteis. Os inúteis são os que fazem a gente sofrer(esquentar a cabeça mesmo!) sem que se possa fazer alguma coisa para mudar o atual cenário. Como o receio de ficar velho, por exemplo. Esse é típico medo inútil, pois, no fundo sabemos que estamos diante de uma única alternativa, a morte. O que fazer para driblar essa trajetória natural? Saber distinguir o que é ficar idosa-inevitável-e ficar velha- o que pode ser remediado tomando cuidados especiais com a saúde.
Ora, somos obrigados a reconhecer que o envelhecimento, hoje em dia, é bastante combatido pela medicina moderna, que nos oferece muitos instrumentos para adiar esse destino fatal. Por outro lado, você pode valorizar os aspectos positivos da idade avançada, como uma maior serenidade frente à vida, a capacidade de melhor saborear os bons momentos e a sabedoria que vem junto com a maturidade. Com o passar dos anos você terá uma bagagem que lhe fará uma pessoa especial, segura de si, madura, que sabe o que quer e se realiza naquilo que realmente tem sentido, e não somente na superficialidade de uma aparência mais bela. Ou seja, o tempo pode fazer de você alguém com mais conteúdo e mais valor.
O horror de engordar é algo que acomete 100% das mulheres e, por certo, tende a lhe ajudar a se conter na hora das tentações. Ele, inclusive, pode ser de grande valia para a manutenção a saúde e da beleza. Na prática, você vai tomar as devidas preucauções, para não permitir que o número de seu jeans vá parar nas alturas. O receio de ser incapaz de levar seu regime adiante também pode ser um coadjuvante precioso para que boas intenções não sumam depois de alguns dias de esforço. E, se você, por acaso, tem também o medo nada raro de nunca conseguir ficar satisfeita com sua imagem no espelho, lembre-se de que isso é parte da maneira feminina e exigente de ser. Trata-se de uma inquietação que não deve ser levada muito a sério. O segredo é ser generosa consigo mesma e procurar se ver imajinando uma perspectiva masculina, que é bem mais complacente e interessada em valorizar seus pontos favoráveis e positivos. Não se convenceu? Um olhar realmente valioso não está preocupado com meras imperfeições. Por certo um homem interessante em uma relação séria vai estar mais focado no seu interior, muito mais rico e importante para reconhecer você como uma parceira que viverá um verdadeira relação de amor.
Texto de Luiz Alberto Py-médico psiquiatra e psicanalista- extraido da Revista Corpo a Corpo Editora Símbolo